Autor Dr. Langhoff - Experte für Qigong und Tai Chi Chuan
Durch die Lektüre dieser Info-Seite ergeben sich hilfreiche Einblicke in die Theorie und Praxis des Taiji-Qigong-Lernens, in die Grundlagen von Aus- und Fortbildung und in die Beurteilung der Anbieter-Szene für dijenigen, die eine Tai-Chi-Ausbildung oder Qigong-Ausbildung planen.
Der Verfasser dieser Seite, Dr. Stephan Langhoff ist als Experte für Ganzheitliche Gesundheitsbildung international bekannt und einschlägig ausgewiesen für seine Haupt-Fachbereiche Tai Chi Chuan (Taijiquan) und Qigong (s. Biographie, Intro-Video und "Langhoff-Credentials". Die individuelle Berufsberatung des promovierten Philologen macht oft den Unterschied! Dr. Langhoff informiert gründlich und umfassend und stets auf die konkrete Situation bezogen.
Er kann sich rasch ein persönliches Bild machen von jedem Interessenten und ihm zielgerichtet einen passgerechten Weg aufzeichnen. Er befaßt sich seit nunmehr 50 Jahren mit Meditation, Kampfkunst und Gesundheitsbildung. Dr. Langhoff ist Mitbegründer des Tai Chi Zentrums 1988) und seit 1996 Geschäftsführer des Dt. Taichi-Bundes DTB ev. Vita: Lehrerausbildung.
Kosten und Umfang der kombinierten Lehrerausbildung
Die Ausbildungen sind kombiniert für Tai Chi und Qigong und enthalten auch das Tuishou / Pushhands (s. Tuishou, Push Hands, ZPP). Sie bilden ein Korrektiv zum weitverbreiteten "Infotainment" der "Taiji-Qigong-Szene". Man kann sich von Dr. Langhoff entweder zum Kursleiter oder zum Lehrer ausbilden lassen. Im 1. Fall betragen die Kosten 1590 Euro und umfassen 180 Zeitstunden (3 Intensivwochen) und im 2. Fall (empfohlen, weil ZPP-Zertifizierung inclusive 360 Zeitstunden, 6 Intensivwochen) betragen die Kosten 2590 Euro. Enthalten sind die Lehrvideos für das zuvorige Heimstudium. Man kann auch in Raten zahlen. Probe-Lektionen, Anmeldung und Zahl der freien Plätze direkt beim Tai-Chi-Qigong-Verband TCDD ev.
Lehrer-Ausbildung Tai Chi Qigong Kassel
Dr. Langhoff: Ich wende mich mit meinem Korrektiv gegen die zahhlreichen romantischen Mantras in der "Szene". Meine Skeptik beruht auf einer umfänglichen Analyse der regionalen Angebote und Lehrer-Profile. Dabei stoße ich immer wieder auf zweifelhafte Verheißungen und dogmatischen Esoterik-Ballast, den ich mit meinem ideologie-freien, fakten-check basiertem Lehrmodell vermeide. Ich bitte daher, mich mit solchen "Romantisierungen" nicht zu verwechseln.
Die individuell richtige Wahl treffen bei der Lehrersuche
Möchte jemand Lehrer oder Kursleiter werden, so braucht er einen Anleiter, der zu ihm paßt. Soll es ein Lobbyist sein oder ein Guru? Oder gar ein Lehrer einer Kombination aus beiden Profilen? Nein - besser nichts, was sich als Sackgasse für die eigenen Potenziale erweisen könnte, sondern vernünftigerweise eine anerkannte Organisation wie den DTB-Dachverband, der Sorgfaltspflicht und Qualitätssstandards der Erwachsenenbildung und Gesundheitsbildung garantiert!
Also gleich zur Gretchenfrage der meisten Suchenden: "Welche Tai-Chi-Qigong-Lehrerausbildung ist für mich die richtige?" Die Antwort auf diese entscheidende Frage erfordert eine genaue Analyse, denn Anbieter ist nicht gleich Anbieter. Angebliche Mandate für Lineage und Zertifizierung sind häufig nicht autorisiert und nicht offiziell. Der überbordende Markt für Ausbildungen erschwert die Wahl der richtigen Schule. Und auch angesichts der Info-Flut gestaltet sich die Entscheidung besonders für den Laien schwierig. Lobby-Verbände, Gurus, Sekten u. a. gehen auf Kundenfang. Die heutige Info-Flut ist Fluch und Segen zugleich. Zwar sind für Laien Seriosität und Werbe-Rummel schwer unterscheidbar, doch für Forscher gestaltet sich Zugang zu Wissen über östliche Künste heute weitaus leichter als früher.
Ausbildung für Krankenkassen-Kurse und ZPP-Zulassung
Seit Jahrzehnten berät der DTB-Geschäftsführer eine Vielzahl von Mitarbeitenden der Krankenkassen in allen Fragen der Qualitätssicherung und der Anerkennung von Lehrenden, Schulen und Verbänden. Auf seine Initiative hin begannen um 1990 immer mehr Kassen, die Gebühren für seine Kurse zu erstatten. Für einen Großteil von Krankenkassen-Mitgliederzeitschriften verfaßte Dr. Langhoff Artikel und Übungsanleitungen zum Selbststudium. S. Gutachten Tai Chi und Krankenkassen sowie Konzept-Zulassung der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) (s. Qigong und Krankenkassen).
Qigong, Tai Chi, Krankenkassen-Kurse und
ZPP-Auszeichnung "Deutscher Standard Prävention"
Die neuen "Fachlichen Mindeststandards" der Zentralen Prüfstelle Prävention für die Vdek-Auszeichnung "Deutscher Standard Prävention" haben zu einer vermehrten Nachfrage nach DTB-Ausbildungen für Tai Chi und Qigong geführt. Das war erwartbar, da nun auch jeder Laie erkennen kann, daß die Esoterik-Folklore der Taijiquan-Qigong-Szene ausgedient hat - jedenfalls im Bereich von Krankenkassen-Kursen mit finanzieller Förderung. Flankiert wird die Aus- und Fortbildung im Verband durch eine Vielzahl zusätzlicher Skripte, Skizzen, Tabellen und Videos. Ein revolutionäres Novum: Zwischenprüfungen während jeder Seminarwoche sollen das Bestehen der Abschlußprüfung sicherstellen. In Zweier-Gruppen werden dabei Online-Checklisten per Handy abgearbeitet - unter Prüfungs-Atmosphäre". Ein technischer Test während eines Seminars ist erfolgreich verlaufen.
Positive Auswirkungen
Schon seit längerer Zeit halten hierzulande Tai Chi (Tai Chi Chuan, Taijiquan) und Qigong Einzug in die westliche Erwachsenenbildung. Gerade in puncto ganzheitliche Gesundheitsförderung, Resilienz und Lifestyle haben diese chinesischen Übungen viel zu bieten. Positive Auswirkungen auf Körper und Geist sind vielfach mit internationale Grundlagen-Forschung und klinischen Studien wissenschaftlich belegt.
Chinesische Heilverfahren blicken auf eine lange Geschichte zurück, in der sich sich unterschiedliche Zielsetzungen und Ausprägungen im Vordergrund standen. Den philosophisch-kulturellen Rahmen bildet die ganzheitliche Sehweise. Taoistische Meditation und Atemübungen, so viele Experten, bildeten den roten Faden für die Qigong-Systeme. Für die Taiji-Familien-Stile steht die "Innere Kampfkunst" im Vordergrund - und der irrige Versuch, sich von angeblich "äußeren Kampfkünsten" abzugrenzen
Für die Bekämpfung der Zivilisationskrankheiten und heterogene Zielgruppen ist sehr gut geegnet die Tai-Chi-Form von Altmeister Yang Chengfu (1883-1936). Sie wird auf den Lehr-DVDs des Verbandes vermittelt. Das Qigong, das viele Praktizierende als leichter und gut geeigneten Einstiegt empfinden, umfaßt eine so enorme Bandbreite höchst unterschiedlicher Übungen aus Kampfkunst, Meditation und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), daß es kurze und dennoch zutreffende Beschreibung schwierig ist.
Update: Ab 2021 enthält das DTB-Modulhandbuch auch spezielle Kursangebote für Kinder und Jugendliche. Sie eignen sich lt. klinischen Studien u. a. für Selbstbhauptung, Anti-Aggressions-Training, Faszien-Arbeit, Resilienz und Entwicklung von "Soft-Skills" durch ZPP-anerkannte Konzepte mit Partner-Formen und Solo-Formen.
Freie Online-Kurse zum Üben zuhause
Die freien Online-Kurse für Stille-Übungen bilden den ersten Teil der Lehrvideo-Reihe "Philosophie des Ostens" von Dr. Stephan Langhoff.
Die Peitsche mit Lilian (DTB-Lehrerin)
Tai-Chi-Qigong-Ausbildung Nr. 7: Die Peitsche. Die Figur "Die Peitsche" mit ihrem typischen Bogenschritt und der Hakenhand ist eine sehr häufige Stellung im Yang-Stil-Taijiquan.
Hoher Schlag aufs Pferd mit Nada (DTB-Lehrerin)
Tai-Chi-Qigong-Ausbildung Nr. 24: Die Figur 24 heißt "Hoher Schlag aufs Pferd". Die Langform des Yang-Stil Taijiquan bildet die Basis der Lehrerausbildung mit ZPP-Zertifizierung. Träger ist der Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong ev.
DTB-Qualitätssicherung für Qigong und Tai Chi (Taijiquan)
Die Qualitätssicherung des Dt. Taichi-Bundes - Dachverband für Taichi und Qigong ev (DTB) bildet für viele eine Art "Goldstandard", der beweist, daß hohe Qualität, umfassender Service und günstige Preise vereinbar sind. Die DTB-Qualitätskontrolle ist integriert in eine gemeinsame Initiative anerkannter Fach-Organisationen. Das Siegel "Geprüfter Lehrer DTB" kennzeichnet Angebote für ideologie-freien Faktencheck. Dies garantiert deutschland-weit Qualitätsstandards westlicher Gesundheitsbildung. Das "Logo mit dem Häkchen" macht Transparenz und Teilnehmerschutz auch für den Laien erkennbar. Es beweist, daß hohe Qualität, umfassender Service und günstige Preise vereinbar sind.
Fajin-Lernen im Taijiquan-Qigong-Dachverband DTB ev
Das Motto der DTB-Ausbildung lautet "Lernen Leichtgemacht". Alle Module beinhalten eine kontinuierliche Lernerfolgskontrolle. Im Fajin-Training wird verschiedentlich auf das Faszien-Netzwerk und die "Anatomy-Trains" von Tom Myers eingegangen. Es gibt einen Set von insgesamt 12 Zuglinien im Körper. Eine Sonderstellung hat die "Tiefe Frontallinie": Sie bildet den "Kern" aller myofaszialen Transmissionen des Körpers. So wird die Fajin-Explosivkraft zusammengeführt - sie "kommuniziert" in dem Gesamt-Kontinuum des Körpers. Angeordnet in der Frontalebene zwischen der rechten und linken Laterallinie, ist sie einerseits eingebettet in die Oberflächliche Rückenlinie und die Oberflächlichen Frontallinie und andererseits in die Spirallinien und die Funktionellen Linien.
Besondere Wichtigkeit für Innere Kampfkunst wie Tai Chi, Judo, Aikido und Jujutsu erlangt die Frontallinie durch ihren engen Bezug zum "Dantien / Hara", dem Energiezentrum im Unterbauch. Zudem stabilisiert sie den Körper von innen und schafft durch dynamische Interaktion mit etlichen weiteren Zuglinien die in Kampfkünsten so entscheidende Verwurzelung und Verwringung. So kann Kraft ohne zusätzlichen Muskelkraft auf den Gegner übertragen werden. Quelle: Push-Hands-Treffen Hannover, Berlin (International Pushhands Meetings Berlin, Hannover mit DTB-Ausbilder Dr. Langhoff).
Updates:
Schaffen Faktencheck und weltanschauliche Neutralität ein Spannungsfeld, das Grenzen setzt gegenüber den traditionellen Erzählweisen der Tao-Patriarchen? FAQ DDQT-Gütesiegel Taijiquan Qigong.
Lesetipp & Update Push Hands
In diesem Essay erläutert Dr. Langhoff, Ausbilder im Tai-Chi-Qigong-Spitzenverband DTB, seinen Ansatz des "Richtig Lernens und Lehrens" an einer Hürde, an der allzu viele Taiji-Qigong-Adepten scheitern: Dem "Tuishou (Hände-Schieben, Push Hands)". Jenseits des Mainstreams eröffnet das "Outside-The-Box-Model" des Dan-Trägers mit 50-jähriger Erfahrung Einblicke in zugrunde liegende Wirkprinzipien und ermöglicht das Ausschöpfen höherer Potenziale, die im beruflichen und privaten Alltag von außergewöhnlichem Wert sind. Siehe auch Push-Hands-Treffen: Seminare / Ausbildung im DTB-Verband.
Push-Hands-Seminare für ZPP-Zulassung - Update 2021
Für eine breitere Akzeptanz des "Taiji-zu-Zweit" in der Bevölkerung stehen die Zeichen seit 2021 gut. Das Krankenkassen-Prüfsiegel "DEUTSCHER STANDARD PRÄVENTION" des GKV-Spitzenverbandes fordert nun im wissenschaftlichen Kompetenz-Bereich die gründliche Beschäftigung mit den Tuishou-Partnerformen. Gefordert werden u. a. auch historische, philosophische und psychologische Aspekte. Dr. Langhoffs Pushhands-Seminare und die Block-Module machen das Bestehen der Abschluß-Prüfung zum Kinderspiel. Dafür gibt es eine begleitende Lernkontrolle, Videos und Skripte für die Vor- und Nachbereitung des Präsenz-Unterrichts. Push-Hands-Ausbildung Seminare Selbstverteidigung im DTB ev und Internationale Push-Hands-Treffen Berlin Hannover.
Lesetipp: Push-Hands-Selbstverteidigung: Seminar mit Dr. Langhoff in Hamburg.
DTB als Korrektiv für Esoterik-Beliebigkeit der Szene
Der DTB-Dachverband empfiehlt Praktizierenden und Lehrenden gleichermaßen, stets "über den Tellerrand zu blicken" und Fach-Begriffe klar zu definieren! Gerade Lehrende sollten verantwortungsvoll ihrer Sorgfaltspflicht nachkommen und ihren Wissensstand kontinierlich und unvoreingenommen überprüfen. Statt Esoterik-Folklore, Infotainment und Lobbyismus sollte ideologie-freier Faktencheck Priorität genießen. Dabei helfen die DTB-Infomaterialien, Fach-Fortbildungen und Nachschulungen. Die große Nachfrage zeigt den bundesweiten Bedarf!
Das DTB-Angebot zu fakten-orientierter Aus- und Fortbildung setzt seit Jahrzehnten in der Gesundheitsbildung entscheidende Akzente - insbesondere bei Krankenkassen, ZPP /GKV / Vdek, Betrieben und bei all jenen Institutionen, in denen die betreffende weltanschauliche Transparenz erwartet wird. Und das Repertoire der Intransparenzen, Dogmen und Fiktionen ist auch in der Region Kassel recht breit gefächert. Die Nummer 1 auf dem Spielplan ist unangefochten "Des Kaisers neue Kleider". Dabei kann im Unterricht leicht ein ungesundes gedrücktes Klima entstehen, wenn die Schüler um die Defizite ihres Lehrers wissen - und darüber schweigen. Doch dies macht alle unterm Strich klar zu einem Teil des Problems - und nicht der Lösung!
Aktuelles für die Region Kassel
Neue Ausbildung: Beginn jederzeit ohne Vorkenntnisse: Kassel / Hessen Taijiquan, Tuishou, Qigong.
Umfragen PTCH Projekt Traditionelle Chinesische Heilmethoden und Heilkonzepte der Universität Oldenburg beendet. STANDARDS FÜR QIGONG-QUALIFIKATIONEN In einem mehrstufigen Diskussionsprozess hat eine AG Standards entwickelt zur Einschätzung von Qualifikation. Diese dienen Interessierten zur Orientierung und Einrichtungen zur Bewertung von Curricula.
Aktueller Seminar-Leitfaden: Techniken der TCM zur psycho-physischen Selbstregulation: Das 49er Leitbahnen Bewegung Qigong aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Neu: Lizenz-Verlängerung jetzt DTB-anerkannt: Toby Threadgills Shindo Yoshin Ryu Jujutsu.
Praxis-Tipp: ZPP-Modulhandbuch für ZPP-Zertifizierung, Krankenkassen-Kurse Stundenbilder Qigong, Taijiquan Standardisierte Konzepte, Einweisungen.
TUISHOU LERNEN: Push-Hands-Ausbildungen mit Dr. Stephan Langhoff
Jeder kann das Push-Hands-Potenzial für sich nutzen - vorausgesetzt, er hat die Methodik korrekt erlernt und verfügt über ein tieferes Verständnis für die zugrundeliegende "Yin-Yang-Philosophie". Erfolgsfaktoren für die Ausbildung sind verantwortungsvolle, verständnisvolle Partner und ein erfahrener Ausbilder. Dr. Langhoffs Push-Hands-Ausbildung im bewährten Block-Format umfaßt die ganze Bandbreite der legendären chinesischen Zweikampf-Systematik aus ideologie-freier Sicht, denn der Autor ist keiner Taiji-Dynastie zu Loyalität und Gehorsam verpflichtet. Siehe dazu das Modul-Handbuch 2021 / Curriculum "Chinesische Meisterklasse / Chinese Masterclass". Tipp: Kostenfreies Selbststudium beim TCDD-Verband mit Lernkontrolle: Push-Hands-Ausbildung: Lernen im Online-Selbststudium.
Das moderne Push Hands hat mit den ursprünglichen Wushu-Kampf-Anwendungen, bei denen es um Leben oder Tod ging, nicht mehr viel gemeinsam *. Und dennoch - oder gerade deswegen - sind die "Klebenden Hände" heutzutage so vielfältig nutzbar für diejenigen, die verstehen, richtig damit umzugehen. Dies betrifft ein breitgefächertes Spektrum von Bereichen des privaten und beruflichen Alltags. Es geht im Endeffekt um den Einsatz von Strategien bei Konflikten. Im Mittelpunkt stehen dabei die Entwicklung "Innerer Kraft" und das "Resilienz-Prinzip", das es erleichtert, aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Update 2021: Push Hands Göttingen - Impulsreferat "Yangsheng"
Dr. Stephan Langhoff sieht die Tuishou-Partnerübungen in engem Zusammenhang mit östlichen Auffassungen von Lebenspflege (Yangsheng). Bei beiden Disziplinen geht es um das Überwinden von Widrigkeiten des Lebens. Yangsheng (oder Yang Sheng) ist ein zentraler Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), der sich auf die Prävention von Krankheiten fokussiert. Er spiegelt anschaulich die östliche Sehweise wider, die der Selbsthilfe einen wichtigen Platz einräumt, bei der Bewältigung von Lebensproblemen.
Der chinesische Begriff "Yang" bezeichnet "Pflegen, Nähren, Erhalten, Fördern" und "Sheng" bedeutet "Leben, Geburt, Wachstum, Lebendigkeit, Vitalität, Gesundheit". Somit bedeutet "Yang Sheng" soviel wie "Lebenspflege, Nähren der Lebenskraft". Damit geht es um ganzheitliche, aktive Gesundheitsförderung, Selbstheilung und erfolgreichen Umgang mit Problemen. Yangsheng umfaßt dabei auch die bewußte Pflege des Lebens im Einklang mit den universellen Gesetzen von Leben und Natur.
Online-Kurse
Push Hands lernen mit Online-Kursen von Dr. Stephan Langhoff
PUSH HANDS LERNEN: Freie Online-Kurse DTB-Mediathek
Online-Kurse Pushhands, Qigong, Tai Chi (Taijiquan): Lernen zuhause mit Dr. Langhoffs Lektionen
Lesetipp & Updates
Zusatz-Block-Module: Tai Chi und Qigong Kassel Lehrerausbildungen. Neues DTB-Lehrer-Netzwerk mit Kursen: Kassel, Hannover, Göttingen: Lehrerausbildung Tai Chi Qigong.
Updates: Qigong Ausbildung Kursleiter Hamburg Fajin, Tuishou, Eisenhemd-Qigong mit Dr. Langhoff.
Siehe auch Updates Freies Push Hands / Free Push Hands