Tai-Chi-DVDs, Qigong-DVDs von und mit Dr. Stephan Langhoff
Jede gute Lehrerausbildung sollte audiovisuelle Lehrmittel zur effektiven Vor- und Nachbereichtung enthalten. Dazu zählen Lehr-Poster und Lehr-DVDs. Für die Lehrerausbildung im Dachverband haben ich bis jetzt 18 Lehr-DVDs produziert. Sie sind kostenlos downloadbar beim Dachverband Tai Chi Qigong unter den Rubriken "Tai-Chi-DVD", "Qigong-DVD" und "Push-Hands-DVD" im Menü. Die Download-Sektionen enthalten auch Zusatz-Lektionen für Push-Hands, Dalü, Fajin und die Zehn Prinzipien.
Lernen Online, DVD-Download
Lehrerausbildung mit Tai-Chi-DVDs, Qigong-DVDs und Push-Hands-DVDs mit DTB-Lernerfolgskontrolle
Wenn Sie eine Lehrer-Ausbildung beim Verband absolvieren wollen, lernen Sie den Lehrstoff zunächst im DVD-Heimstudium. Dabei bestimmen Sie selbst die Intensität der Vorbereitung zuhause. Nach jedem der drei Teile beantworten Sie einige Kontroll-Fragen zur eigenen Selbsteinschätzung. Können Sie sie nicht beantworten, gehen Sie einfach den betreffenden Lehrstoff noch einmal intensiver durch.
Nach dem Selbststudium werden Sie persönlich korrigiert auf Präsenz-Seminaren, die bundesweit vom Dachverband nach einheitlichen Qualitätsstandards angeboten werden. Die modularisierten Block-Seminare sind frei wählbar, denn sie bauen nicht aufeinander auf sondern es wird stets der gesamte Lehrstoff des Basis-Programm behandelt. Sie bestimmen selbst, wie viele Seminare Sie absolvieren.
Dr. Langhoff als ihr persönlicher Mentor hilft Ihnen gern bei Fragen zu Ihrer persönlichen beruflichen Tätigkeit und Perspektive. Der Unterricht in Block-Modulen dient speziell der Lehrerausbildung und Lehrerfortbildung im Bereich der chinesischen Künste Tai Chi (Taijiquan) und Qigong. Die drei häufigsten Fragen sind: 1. Welche DVDs soll ich für die Präsenz-Modulen vorbereiten? 2. Warum überhaupt ein Extra-Heimstudium vor dem Präsenzunterricht? 3. Wie weiß ich beim Selbststudium, ob ich gut vorbereitet bin? Die Antworten finden Sie kurzgefaßt in diesem Info-PDF: DTB-Lotse Lehrerausbildung.pdf.
Blended Learning: Kombinierte Taiji-Qigong-Ausbildung - von anfang an mit Video-Unterstützung
Schon
vor 30 Jahren habe ich Lehrvideos produziert als
Vor- und Nachbereitung meines Hamburger Unterrichts.
Von anfang an gab es im In- und Ausland ein reges
Interesse an Selbststudium ohne Lehrer, das bis
heute anhält. Im Laufe der Zeit entstanden eine
Reihe von Neu-Auflagen, die immer besser wurden.
Doch stets war der Dreiklang
Gesundheit-Meditation-Kampfkunst. Unvergessen ist
mir der älteste Set, den wir im Botanischen Garten
der Uni Hamburg drehten - gleich neben der Pagode
aus Shanghai. Zunächst wurde in VHS gedreht, dann
SVHS und dann ab 2000 ganz modern für
DVD-Ausgabe-Formate und fürs Online-Üben.
Unterrichtetet wird auf den Lehrvideos und in den
Präsenz-Kursen die Yang-Stil-Langform (Solo-Form) in
der Ausführung von Altmeister Yang Chengfu. Sie ist
bundesweiter DTB-Standard. Sie hat 103 Bilder und
dauert 30 Minuten. Schwerpunkte des
Qigong-Curriculums sind Übungen des "Health-Qigong"
(langzeit-evaluiert) aber auch viel
Eisenhemd-Qigong / Hartes Qigong, Kranich-Qigong
und Faszien-Qigong, Quelle:
Ausbildung Hamburg Qigong-Taijiquan-Kombination:
Stufung vom Kursleiter bis zum Ausbilder.
Tai-Chi-DVDs, Qigong-DVDs von und mit Dr. Stephan Langhoff
DVD-Heimnstudium
Meine aufwändigsten Lehrvideos sind sicherlich die neun DVDs für die Yang-Stil-Langform, die ich zusammen mit Angela Plarre 2010 erstellt habe. Sie ersetzen die im Jahre 2000 produzierten Lehrvideos mit Kurt Lütje
Tai-Chi-DVDs, Qigong-DVDs von und mit Dr. Stephan Langhoff
Tai-Chi-DVDs, Qigong-DVDs, Push-Hands-DVDs, Fajin-DVDs von und mit Dr. Stephan Langhoff (s. Fajin Lernen).
Lernerfolgskontrolle: Freie Online-Lektionen hier: Region Hannover Ausbildung Treffen Tuishou / Push Hands.
Kerzen-Löschen: Qigong-Training mit Dr. Stephan Langhoff (s. Fajin Lernen).
Fajin lernen: Clip zur Demo (Teil der Profi-Ausbildung)
Fajin-DVDs mit Dr. Stephan Langhoff
Fajin
Üben geht am einfachsten mit den DVDs des Dachverbandes. Durch
Nachbereiten und Vorbereiten läßt sich der Lernerfolg erheblich
steigern. Korrekt ausgeführtes Fajin braucht ein umfängliches
Training - der Fajin-Weg ist keine Sache weniger Stunden Unterricht.
Auf dieser Seite des Taijiquan-Qigong-Bundesverbandes DTB können
sich Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Fajing beschäftigen - in
Theorie und in der Praxis mit ausgesuchten Fajin-Videos zu den
Figuren der Yang-Stil-Langform mit 103 Bildern, die auf Yang Chengfu
zurückgeht. In der Generation davor haben die Meister Yang Chienhou
und Yang Banhou die Praktiken noch als Geheimnis gehütet und nur
innerhalb der Familie weitergegeben. Mit modernen Multimedia-Serien
des DTB-Ausbilders Dr. Langhoff kann jeder Interessierte lernen -
jederzeit, überall und kostenlos. Dr. Langhoffs Lehr-DVDs werden
durchweg mit der Top-Note "5" bewertet. Quelle: DTB-Doku:
Qigong Tai Chi Hamburg.
Fajin-DVDs: Weitere Clips zum Üben zuhause folgen
Zum Lehren nutze ich künftig auch DVD-Rezensionen
Qigong Tai Chi Ausbildung Hannover Kursleiter
Qigong Tai Chi Ausbildung Göttingen
Qigong Tai Chi Ausbildung Berlin
Lesetipp: Qigong Ausbildung Hamburg (Lehrer, Kursleiter) Fajin, Tuishou, Eisenhemd-Qigong mit Dr. Langhoff. Siehe PDF-Download zur Lernerfolgskontrolle: Göttingen Hannover Ausbildung.
Qigong-Tai-Chi-Ausbildungen in der Schweiz und in Österreich
Auch im deutschsprachigen Ausland ist meine ganzheitliche Lehrmethodik verbreitet. Postleitzahlen-Suche Lehrer: Qigong Tai Chi Ausbildung Österreich PLZ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Postleitzahlen-Suche Lehrer: Qigong Tai Chi Ausbildung Schweiz PLZ 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Biomechanik: Fajin-Forschungen
Wissenschaftliche Studien zur Fajin-Kraftentladung sind schwer zu erstellen. Hier eine Forschungsarbeit aus Taiwan mit 8 Kampfsportlern:
Hintergrund & Lernziel: Als Kampfsporttechnik ist Fajin ("Kraft ausüben") eine vernünftige und effiziente Methode, um die Muskelkraft zu nutzen. Der Zweck dieser Studie war es, Fajin-Bewegungsmechanismen in Bezug auf die Muskelaktivierung zu untersuchen. Material und Methoden: Mit einem dreidimensionalen Bewegungsanalysesystem, Kraftmessplatten und einem drahtlosen Elektromyographiesystem wurden gleichzeitig Kinematik, Kinetik und Muskelaktivierung von acht Kampfsportlern gesammelt, die mit Fajin-Techniken vertraut waren.
Die statistische Analyse wurde unter Verwendung des Kendall-Konkordanzkoeffizienten bei einem Signifikanzniveau von alpha = 0,05 durchgeführt. Ergebnisse: Die Ergebnisse zeigten, dass die maximalen Gelenkwinkelgeschwindigkeiten, die maximalen Gelenkwinkel, die Auslösung von Muskelaktivierungen und die maximalen Muskelaktivierungen in einer festgelegten Reihenfolge auftraten.
Schlussfolgerungen: Das Fajin-Motormuster wird durch einen Druck vom hinteren Fuß ausgelöst, der eine Bodenreaktionskraft erzeugt und den Schwerpunkt nach vorne bewegt. Alle Gelenkoperationen und Muskelaktivierungszeiten erfolgten in dieser Studie in einer festgelegten Reihenfolge.
Quelle: https://www.researchgate.net/publication/279037343_A_biomechanical_assessment_of_fajin_mechanisms_in_martial_arts. Autor: Chenfu Huang National Taiwan Normal University | NTNU · Department of Physical Education
Push-Hands-DVDs - kostenlose Downloads
Der
DTB-Ausbilder Dr. Langhoff stellt hier seine
Push-Hands-DVD vor. Die Bewegungsschleifen der
Tuishou-Partnerübungen kann jeder auch zuhause erlernen.
Zahlreiche Lektionen der Block-Module sind zum kostenlosen Download auf
der Homepage des DTB-Zentralverbandes veröffentlicht.
Training auf den Push-Hands-Treffen täglich während den
Seminarwochen mit Techniken renommierter chinesischer
Großmeister wie Yang Chengfu, Yang Shouchung, Fu
Zhongwen, Fu Shengyuan, Chen Weiming und Yearning K.
Chen. Ein faszinierender Tuishou-Bereich ist das Dalü.
Zusätzlich zu den bestehenden Push Hands DVDs wird eine
spezielle Dalü-DVD erstellt zur Stilrichtung von Yang
Chengfu. Bildquelle:
Tuishou-DVDs (Push-Hands-DVDs).
Push-Hands-Treffen in der Region Hannover - viermal jährlich unter Leitung von Dr. Stephan Langhoff
Die bundesweit viermal jährlich stattfindenden Treffen für Lehrerausbildung haben sich über die letzten Jahrzehnte zu einer Art "Lehrerschmiede Deutschland" des DTB-Zentralverbands entwickelt. Im Rahmen des "Hamburger Modells" sind sie seit 1992 ausgezeichnet mit dem Prüfsiegel des Weiterbildung Hamburg e. V.. Ein richtungweisender Bestandteil des DTB-Curriculums bilden die Partner-Routinen des Tuishou (Pushhands). Eine Besonderheit ist das Heimstudium zuhause als Vorbereitung und Nachbereitung der Treffen. Jedes quartalsweise stattfindende Meeting ist zugleich auch ein "Push-Hands-Treffen", auf dem DTB-Fachkräfte sich mit wechselnden Partnern messen können. Die endlos scheinenden Bewegungsschleifen faszinieren die Teilnehmenden immer wieder aufs Neue. Sie werden auch "Klebenden Hände" genannt und diese treffende Bezeichnung ist Name und Programm zugleich.
Push Hands (Tuishou) - Lesetipp
Update: Der neue Push-Hands-Artikel von Dr. Langhoff beschreibt weitverbreitete Fehleinschätzungen und längst widerlegte Vorurteile zur "bekanntesten und wichtigsten Taijiquan-Partnerübung". Wohl in keinem Bereich des Tai Chi und Qigong ist der "Guru-Nimbus" tiefer verwurzelt als im Tuishou. Protagonisten von Heilslehren und Lobbyisten unterschiedlichster Couleur malen ihre geschönten Qi-Welten von Esoterik-Folklore, vorgeblicher Unbesiegbarkeit und spektakulärer Show. Quelle: Push Hands (Tuishou).
Lesetipp für Downloads: Lehr-DVD-Erstellung mit Qigong-Meisterin Chen: Qigong-Ausbildung Hamburg.